História do Teste
O Ikigai-9 é uma escala psicométrica breve desenvolvida para avaliar o senso subjetivo de ikigai, conceito japonês que pode ser traduzido aproximadamente como "aquilo que faz a vida valer a pena ser vivida".
A escala foi proposta por Tadanori Imai, Hisao Osada e Yoshitsugu Nishimura em 2012, no contexto de pesquisas em saúde pública no Japão. O objetivo era criar um instrumento curto, confiável e fácil de aplicar para medir o grau em que uma pessoa percebe significado, propósito e satisfação em sua vida cotidiana.
Estudos empíricos têm sugerido que níveis mais elevados de ikigai estão associados a diversos indicadores positivos de bem-estar, incluindo melhor saúde mental, maior satisfação com a vida e, em alguns estudos populacionais, menor risco de mortalidade.
Sobre a Metodologia
Escala Psicométrica:
O teste utiliza uma escala Likert de 5 pontos (1 = discordo totalmente até 5 = concordo plenamente) para medir a concordância com cada afirmação.
Estrutura do Instrumento:
A escala é composta por 9 itens, que foram originalmente organizados em três fatores psicológicos identificados por análise fatorial:
1. Reconhecimento do significado da própria existência
Percepção de que a própria vida tem valor ou importância.
2. Atitudes positivas e orientadas para o futuro
Motivação para aprender, crescer e desenvolver-se.
3. Emoções positivas em relação à vida
Sensação de satisfação e riqueza psicológica no cotidiano.
Essas dimensões refletem diferentes aspectos do sentimento de ikigai, combinando elementos de significado existencial, motivação pessoal e bem-estar subjetivo.
Pontuação:
A pontuação total é obtida pela soma das respostas aos nove itens:
• Pontuação mínima: 9
• Pontuação máxima: 45
Pontuações mais altas indicam maior presença subjetiva de ikigai.
A escala foi concebida principalmente como instrumento de pesquisa psicológica e epidemiológica, e seus resultados devem ser interpretados como indicadores aproximados do nível de ikigai percebido em um determinado momento da vida.